برنامه تابستانی

[ad_1]

برنامه تابستانی

برنامه تابستانی
با شروع فصل تابستان و اتمام امتحانات در دقیقه پدرها و مادرها برای پر کردن اوقات فرزندان خود بیشتر می شود. والدین همواره سعی می کنند این اوقات را هر چه بیشتر و بهتر برای فرزندان خود آماده نمایند.
برنامه تابستانی باید دارای چه ویژگی هایی باشد؟
برنامه های تابستانی باید نسبت به روحیه و فرهنگ خانواده ها متنوع شاد و همراه با برنامه‌ریزی مناسب و دقیق باشد.
انواع برنامه تابستانی؟
۱_ ماندن در خانه تماشای تلویزیون و بازی با کامپیوتر: تجربه نشان داد و دانش آموزانی که در طول تعطیلات برنامه تابستانی خود را فقط با ماندن در خانه و بازی های کامپیوتری طی می‌کنند موجب بی تحرکی انزوای اجتماعی که سالت و درون گرایی می شود.
۲_ کلاس های آموزشی: علاقه و انگیزه نوجوانان یا کودک شما بسیار موثر در انتخاب کلاس تابستانی می باشد البته روانشناسان کلاس‌های آموزشی را در تابستان توصیه نمی‌کنند.
۳_ کلاسهای ورزشی: کلاسهای ورزشی یکی از جالبترین و مفرح ترین برنامه های تابستانی است که باعث نشاط و تحرک فرزندان شما می شود.
۴_ اردوهای مدارس: در برنامه تابستانی استفاده از اردوی مدارس شهرستان که با برنامه‌های درسی همراه نباشد بسیار مفید و می‌توانند در ایجاد حس خلاقیت و تقویت جسم ذهن کودکان و نوجوانان بسیار مطلوب باشد.
۵_ فشار روانی در تابستان: روانشناسان معتقدند برای برنامه تابستان فرزندانمان نباید از برنامه های فشرده درد و غیره استفاده کرد چون باعث فشار روانی بر آنها می‌شود.
۶_ بی برنامه گی: بدترین نوع برنامه تابستانی نداشتن برنامه است البته برنامه تابستانی باید مناسب با سن و ذهن فرزند شما باشد. در نهایت والدین می‌توانند با کمی دقت و هزینه کم و مناسب برای فرزندان خود برنامه تابستانی مناسب انتخاب کنند مثلا صرافی‌های ساله مسافرت پارک و غیره.
البته به جز تمام مواردی که ذکر شد تابستان فصل بسیار خوبی برای بازیابی شخص می تواند باشد احتمال زیاد و فراوان خیلی از افرا دچار مشکلاتی میشوند این مشکلات می‌تواند در آینده بسیار نابسامان باشد به حدی که می توانند در آینده دانش آموز را دچار مشکلات فراوانی کند.
پدرها و مادرها باید به خوبی آگاه باشند که اگر فرزند ما گریبان مشکلاتی شده است یا همچنین احساس نا امنی و یا ضعف و همچنین پست رفت است تابستان بهترین فرصت برای بازیابی افراد می باشد تا خود را اصلاح کنند و همچنین از آگاهی هایی که برخوردار می‌شود بتوانند خود را آماده کند.
مرکز آموزش گالیله تدریس خصوصی کلیه سازها ،زبان ها و کامپیوتر .در تابستان بی برنامه نباشید . تابستان بهترین وقت برای یادگیری هنر و نیازهای فرزندان وخود شما میباشد .امروز فردا نکنید و از همین امروز شروع کنید .نیاوران – نبش چهارراه مژده – شماره ثبت ۷۲۷۰۱- با بیش از ۳۷ سال سابقه ۰۲۱۲۲۷۲۸۹۰۴ –

درباره نویسنده

admin123مطلب نوشته است .


نوشتن دیدگاه

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

[ad_2]

لینک منبع

تمرکز حواس

[ad_1]

تمرکز حواس

تمرکز حواس

تمرکز حواس ،حواس پرتی یا عدم تمرکز مسئله ای است که همیشه مهم بوده و ما را دچار دردسر کرده.

چرا دچار تمرکز حواس می شویم:

علت عدم تمرکز و حواس پرتی دلایل گوناگون دارد که مهمترین آنها مسائل روزمره و بارش های فکری و مشکلات زندگی بوده که در زندگی همه وجود دارد و باعث میشود که ما نتوانیم به درستی فکر کرده و همواره دچار حواس پرتی و تمرکز حواس می شویم.

آثار تمرکز حواس و حواس پرتی چیست؟

وقتی میخواهیم تصمیمات مهمی بگیریم و یا برنامه ریزی برای زندگی خود داشته باشیم و یا مسائل روزمره را مرور کنیم این عدم تمرکز حواس و بارش های فکری متعدد به ما اجازه تمرکز حواس را نمی‌دهد.

آیا تمرکز حواس در مطالعه و درس خواندن نیز مهم است؟

البته اگر شما تمرکز  نداشته باشید به هیچ عنوان نمی توانید دانش آموز موفقی باشید برای مطالعه و حذف مطالب در ناخودآگاه  خود باید تمرکز  ذهنی  خوبی داشته باشید تا مطالب و موضوعات درسی را بتوانید در ذهن خود بسپارید.

روشهای مقابله با تمرکز حواس و حواس پرتی؟

۱_ وقتی مطالعه درسی را شروع می‌کنید هرگز نگویید تا تمام نشود ادامه می دهد این کار مغز شما را خسته و درگیری کرده و دچارحواسپرتی  می شوید بهتر است بعد از هر یک ساعت مطالعه حداقل ۲۰ دقیقه استراحت نمایید.

۲_ برای هر صفحه مطالعه نسبت به حجم مطالب آن وقت ماهیان قرار دهید در این صورت مغز شما به ذهنتون دستوری می‌دهد که مطالعه را به طور مستمر و سریع تر انجام می دهد و دچار عدم تمرکز نمی‌شود.

۳_ هرگز کلیه کتاب ها و درس های روز بد را یکجا جلوی خود نگذارید چون حجم زیاد مطالب ذهن شما را مشغول کرده و دچار حواسپرتی  می‌شوید.

۴_ عدم انگیزه و علاقه به درس خاص یا مطلب خاص باعث عدم تمرکز شده بنابراین سعی کنید آن درس و مطلب را در زمانی انجام دهید که ذهنتان کاملا آماده و از لحاظ نشاط و روحیه در میزان ایده‌آل باشد.

۵_ در هنگام مطالعه مخصوصا دروس حفظ کردنی سعی کنید با صدای مناسب نبودند بخوانید در اینصورت تمرکز حواس پیدا می کنید.

۶_ مطالعه و درس خواندن در نیمه های شب موقعی که بقیه اعضای خانواده در خواب می باشد باعث می شود ذهنتان درگیر شده و دچار عدم تمرکز گردیده.

۷_ سعی کنید جای مطالعه خود را عوض نکنید چون ذهنتان شرطی شده و مطالعه در آن محل خاص باعث تافزایش تمرکز  می شود.

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

[ad_2]

لینک منبع

افزایش یادگیری

[ad_1]

افزایش یادگیری

افزایش یادگیری

امروزه با پیچیده شدن جوامع و رشد روز افزون علم می بایست هر روز چیزهای جدید یاد بگیریم از آنجایی که اطلاعات پیرامون ما با سرعت غیر قابل پیش‌بینی در حال افزایش است تمرکز حواس بیشتر و آموزش روشهای یادگیری بهتر مورد نیاز افراد می باشد.

ذهنی آرام به سادگی می تواند با توجه به مسائل مهم کارایی خود را در صادر کردن رفتارهای مناسب نشان دهد. اما وجود استرس ها و عدم تمرکز به موقع باعث تداخل در نتیجه بهینه میشود لذا توجه به نکاتی جهت تقویت یادگیری در زمینه‌های مختلف توصیه می گردد:

زمانی از روز را به یادگیری اختصاص می‌دهید که در آن آرامش بیشتری دارید و کارهای مهم انجام نشده و استرس‌های ناشی از آن دخالتی در تمرکز شما نداشته باشند به عبارت دیگر با برنامه‌ریزی صحیح و مدیریت زمان می‌توان از ساعات سوخته هم استفاده مفید کرد.

از لحاظ جسمانی به این نکته توجه کنید که بعد از غذا خوردن و احساس سنگینی در جریان خون در نواحی شکم بیشتر از مرد است و همچنین در هنگام گرسنگی باعث افت قند خون سلولهای مغزی کارایی چندانی نخواهند داشت لذا بهترین زمان یادگیری خود را بیابید.

خودتان و روحیه تان را بشناسید برای مثال افراد درونگرا ممکن است در اواخر شب و گاهی در پاسی از شب تمرکز بیشتری برای یادگیری داشته باشند و در سکوت شب قدرت تجزیه تحلیل مغز ایشان افزایش یابد و ایا افراد بور جمهور جوش در هنگام صبح از میزان انرژی کافی برای یادگیری بیشتر برخوردار باشند به نسبت عصر.

استفاده از تکنولوژی های روز جهت افزایش یادگیری توصیه می گردد آشنایی با برنامه های مختلف که میتوان با نصب اپلیکیشن مربوطه بر روی گوشی همواره به یادگیری مطالب زیادی در زمان محدود پرداخت گزینه مناسبی برای استفاده از زمانهای مرده محسوب می‌شود به عنوان مثال در مترو و یا اتوبوس هم می توان مطالب زیادی را از طریق هدفون گوش داد و با یادگیری و تکرار آن را نهادینه کرد.

قبل از مطالبی که احتمال تداخل آنها وجود دارد به خود استراحت دهید و موارد مشابه را همزمان تمرین نکنید به عنوان مثال در سایه حفظ و درس های عملی و یا ریاضی به نسبت هماهنگی در برنامه یادگیری گنجانده شوند.

بلند خواندن مطالب و گاهی خط کشیدن در کتاب و یا جزوه نویسی می توانند کمک کننده باشند البته در برخی افراد که وسواس های فکری دارند و از دقت بالایی برخوردارند با توجه به شرایط هر فرد این اثرگذاری متفاوت است به طوری که شلوغ کردن صفحه کتاب می تواند سبب آشفتگی روانی آنها و عدم تمرکز آنها گردد اما در برخی از افراد استفاده از ماژیک های رنگی و علامت گذاری ها و برجسته کردن مطلب سبب بهتر یاد گرفتن می شود.

از دوستانتان کمک بگیرید آموزش مهارت ها در تیم همسالان و هم کلاسی ها می تواند سبب تسهیل و تسریع فرآیند یادگیری شود و در عین حال اعتماد به نفس فردی را نیز بالا می‌برد و یادگیری با حس خوب بودن دوستانه در یادآوری مطالب نیز کارآیی ویژه‌ای دارد.

از خلاقیت خود بهره ببرید روشهای را اجرا کنید که به طور ویژه ای با شناختی که از خود دارید و با شخصیتتان هماهنگ است مثلاً در یادگیری لغات انگلیسی جدید می‌توان از اشکال مختلف همزمان استفاده کرد و یا با عبارت تیم موسیقی ساخت.

به توانمندی های خود نگاهی واقع بینانه داشته باشید توانمندی‌های افراد با توجه به خصوصیات سنی و محیطی و ظرفیت فکری آنها کاملا متفاوت است از مقایسه خود با دیگران بپرهیزید و از سرزنش کردن خود دست بردارید با سختگیری های زیاد و بدون حس شادی به مدت زیاد روح شما پژمرده می شود لذا با تشویق های کوچک و به جا انگیزه خود را بالا نگه دارید.

استعداد های خود را به کمک متخصص روانشناسی و تست های مربوطه بیابید هنگامی که هر فردی در جای درست خود جایگذاری شده باشد و بنابر علاقه خود بهفراگیری  مسلمین می‌پردازد زمان به سرعت می گذرد و با هستی خوب قدرت فراگیری مثل هم افزوده می‌گردد. به عنوان مثال یادگیری ریاضی برای فردی که استعداد ویژه‌ای در هنر و نویسندگی دارد و یادگیری دروس حفظی برای دانش آموزانی که در کارهای عملی می توانند به نسبت فردی که هوش یادگیری ریاضی و یا موسیقی دارد متفاوت است. با تشخیص به موقع می توان با شناخت شخصیت افراد با آموزش‌های لازم و تخلیه هیجانات منفی به آنان کمک کرد تا با اعتماد به نفس و لذت به یادگیری مطالب مربوط به پردازند.

در کل ما خر به منظور افزایش یادگیری و افزایش توان شناختی می بایست خود را شناخته و گام به گام پیش رفت اگر خود را فردی شکست خورده و ناتوان بدانید مثل من در یاد گیری های آتی تأثیر خواهد گذاشت لذا اگر نقصی در یادگیری مطلب می‌خواست دارید مثلا ریاضی می باید با تشخیص به موقع و رفع آن توسط متخصص به صورت ریشه ای از مضمون شدن مشکل جلوگیری کرد چون با گذشت زمان مسائل هر نمی‌شوند بلکه بزرگتر می‌شوند حل مسئله به کمک روشهای صورت می‌گیرد که از دیدگاه‌های متفاوت و تخصصی مسئله را در نظر می گیرد و با توجه به شخصیت ویژه فرد با مشاوره های به موقع میتوان آن را برطرف کرد با یادگیری بیشتر در جهان رو به رو شد امروز می‌توان بهتر درخشید.

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

[ad_2]

لینک منبع

فواید کتاب خواندن

[ad_1]

فواید کتاب خواندن

فواید کتاب خواندن
چرا باید کتاب بخوانیم
حداقل روزانه ۱۰ تا ۱۵ دقیقه کتاب بخوانید
فواید کتاب خواندن چیست
متاسفانه سرانه کتاب خواندن در مملکت ما بسیار پایین است البته دلایل گوناگون دارد ضعف نبود کتاب های مناسب و مفید درگیری های شغلی و اجتماعی و خانوادگی و نبود وقت کافی برای کتاب خواندن عدم اطلاع رسانی فرهنگی و اجتماعی از همان دوران کودکی و مدرسه تمامی مسئولین و والده موظفند از همان سنین پایین مخصوصا مدارس فواید کتاب خواندن را برای بچه ها توضیح داده و آنها را تشویق به خواندن کتاب نمایند.
چند مورد از فواید کتاب خواندن:
۱_ یکی از فواید کتاب  این است که شما مهارت نوشتاری دقیق و بالایی به دست می‌آورید که البته در روابط اجتماعی اقتصادی و فرهنگی شما بسیار موثر خواهد بود.
۲_ کسانی که کتاب خوانی را جزء برنامه‌های روزمره خود دارند دایره لغات و کلمات آنها و صید در شده بنابر این قدرت نظم و سخنرانی بهتری پیدا می‌کنند که در شکل و اجتماع بسیار موثر است.
۳_ یکی دیگر از فواید کتاب خواندن مخصوصا برای افراد با سواد بالا مثل دکتر مهندس و کلاً این است که قدرت آنالیز و تشخیص آنها بالاتر رفته و در شوق زندگی موفق تر عمل می کنند.
۴_ خواندن کتاب و مطالعه بر فرد جذابیت خاصی داده و در هنگام روبرو شدن با جنس مخالف و ارتباط اجتماعی موفق‌تر خواهد بود.
۵_ از فواید دیگر کتاب خواندن این است که فرد بعد از خواندن کتاب و با بهره‌گیری از رفتن آن می‌تواند بر مشکلات خود را بهتر و منطقی تر حل نمایند.
۶_ اضطراب و استرس خواندن کتاب مخصوص آن در مواقعی که تنش دارید یابی خوابید و افکار مختلف ذهنتان می‌آید استرس را از شما دور کرده و آرامش نسبی به شما میدهد.
۷_ تحقیقات و آمار بدست آمده افرادی که مطالعه می کنند و کتاب خواندن جزئی از برنامه روزمره آنها از انسان های موفق تری بوده و مهارت های مختلف را کسب می کند.
۸_ یکی دیگر از فواید کتاب خواندن این است که شما مدام در حال یادگیری مطالب جدید بوده و کارهایتان را بهتر انجام می دهید.
۹_ آلزایمر :مهمترین فواید کتاب خواندن تقویت مغز و حافظه بوده و قطعاً از بیماری آلزایمر جلوگیری خواهد کرد.
۱۰_ کتاب  مانند ورزش ،گوش کردن به موسیقی  ،پیاده رویری
، سفر و غیره باعث شادابی روح و روان میگردد.
تدریس خصوصی کلیه دورس ابتدایی تا کنکور – مرکز تدریس خصوصی گالیله – اعزام دبیر مجرب خانم وآقا به منزل شما ۲۶۸۵۱۲۸۶

درباره نویسنده

admin122مطلب نوشته است .


نوشتن دیدگاه

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

[ad_2]

لینک منبع

هدف از تحصیل

[ad_1]

هدف از تحصیل

هدف از تحصیل چیست؟
از دیرباز نسبت به فرایند تحصیل و هدف از تحصیل دیدگاه‌های متفاوتی وجود داشته یک گروه هدف از تحصیل را رشد فکری و عقلی می‌دانند و این گروه معتقدند که با کسب علم اندیشه فکری انسان رشد کرده و باعث میشود انسان نسبت به مسائل مختلف مادی و معنوی پیرامون خود آگاهی بیشتری کسب کنند و در نتیجه با به دست آوردن بینش کافی و کامل زندگی متفاوتی داشته باشد.
گروه دیگراین را  فرآیندی برای آرامش و آسایش آینده می دانند یا به عبارت دیگر این گروه هدف از کسب علم و دانش و مدارک و مدارج علمی دانشگاهی داشته که به وسیله آن بتوان در آینده شغل مناسب و در نتیجه زندگی آرامی داشت. در حقیقت این گروه هدف از کسب علم و  درامد مکفی دانسته و از آن به صورت ابزاری جهت زندگی بهتر و آرامتر استفاده می کنند.
گروه سوم فرایند  را امری عادی و برگرفته از عادت پیشینیان و بزرگ‌ترها دانستن و هدف خاصی از ندارند فقط صرف به اینکه  کسب علم و دانش از سالیان قبل همواره مرسوم بوده آنها نیز این امر تحصیل را اجباری دانسته و به صورت ناخودآگاه وارد این پروسه  می شوند.
در نهایت گروه چهارم هدف  را خوب می‌دانند و برای رسیدن به کلیه اهداف علمی پژوهشی مالی و غیره برنامه ریزی خاص دارند این گروه در کلیه مراحل تحصیلی خود به قطع کامل داشته و جز به جز برای رشد فکری و علمی خود می کوشند و در نهایت می دانند چه می خواهند و برای رسیدن به اهداف خود برنامه ریزی کامل دارند.
چرا ترک تحصیل؟
چرا بعضی از دانش آموزان  افت تحصیلی پیدا کرده و یک بار درس و علم را رها میکنند . برای بررسی و علل این موضوع باید به موارد زیر اشاره نمود:
۱_ بررسی و تحقیقات نشان داده که عوامل ترک تحصیل می ‌توانند از خود دانش آموز خانواده مدرسه و جامعه باشد.
۲_ طبق تحقیقات انجام شده در لایحه مربوط به مدرسه ۶۳ درصد دلایل خانوادگی ۳۳ درصد و مابقی دلایل اجتماعی.
۳_ جابجایی مدرسه و محل زندگی یکی از عوامل موثر ترک تحصیل می باشد.
۴_ عدم توانایی علمی و بسته تحصیلی در همان مقطع دبستان راهنمایی باعث افت تحصیلی و بالطبع ترک آن می شود.
۵_ یکی از عوامل مهم ترک تحصیل مردودی در یکی از مقاطع تحصیلی می باشد.
۶_ سطح علمی والدین و وضعیت اقتصادی و اجتماعی خانواده نیز در ترک تحصیل موثر می باشد.
۷_ عدم حمایت و توجه توسط خانواده و والدین یکی از عوامل ترک تحصیل می باشد.
۸_ محیط مدرسه جعفر مدرسه معلم ها و مدیریت مدرسه و طرز رفتار با دانش آموزان در مدرسه نیز یکی از عوامل می‌باشد.

درباره نویسنده

admin121مطلب نوشته است .


نوشتن دیدگاه

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

[ad_2]

لینک منبع

اتاق مطالعه

[ad_1]

اتاق مطالعه

اتاق مطالعه
اتاق مطالعه چیست؟
اتاق مطالعه به جای گفته می شود که دانش آموز بدون استرس با خیال راحت بتوانند درس بخوانند یک اتاق مطالعه ویژگی های خاصی دارد که در زیر به آنها اشاره می‌کنیم.
ویژگی های اتاق مطالعه:
۱-هرگز به هم ریختگی های دانش آموز خود را جمع نکنید ورقه های پراکنده و جزوه های روی زمین را به حال خود بگذارید تا به مرور زمان و ترتیب اولویت خودش به سراغ آنها برود.
۲- تمیز کردن و مرتب کردن اتاق دانش آموز ۸ تا برای چند دقیقه ممکن است برنامه ریزی و تمرکز ذهنی او را به هم بریزد سعی کنید این کار را حتی الامکان در مواقع استراحت و وقتی که او برای دقایقی از منزل خارج می شود انجام دهید.
۳ -برای مطالعه و درس خواندن او احترام بگذارید سعی کنید همواره روی میز اتاق  یک چای سبز یا فلاکس به قدری بیسکوئیت و آجیل مورد علاقه او را بگذارید تمامی این عوامل در اتاق مطالعه او را برای ادامه درد تشویق می نماید.
۴ -اگر در آپارتمان خود جای کافی دارید هتل امکان اتاق مطالعه را از اتاق خواب جدا کنید درس خواندن در اتاق خواب باعث کاهش یادگیری شده و احساس خواب آلودگی به او میدهد اگر هم فضای کافی ندارید حذف فاصله تخت خواب و میز مطالعه او را در اتاق خواب با پارتیشن یا وسایل دیگر البته با رنگ های متنوع جدا نمایید.
۵ -سعی کنید در اتاق مطالعه فرزند خود از تصاویر شاد و لیوان های فانتزی متنوع استفاده نمایید چون در یادگیری و ذهن او کمک شایانی می‌نماید.
۶ -کامپیوتر او را در اتاق مطالعه طوری تنظیم نمایید که نور مستقیم داشته باشد و از لامپ‌های مهتابی و سفید استفاده نکنید از لامپ های معمولی و لامپ های ملایم استفاده کنید.
۷ -در اتاق مطالعه برای دانش آموز خود محدودیت ایجاد نکنید و اجازه دهید یادداشت های خود را به دیوار چسبانده چون به مرور زمان باعث تفریح و شادی می گردد.
۸ -ممکن است به خاطر محدودیت جا مقداری از وسایل شخصی و لباسهای افراد دیگر خانواده در اتاق مطالعه او باشد هرگز در موقع درس خواندن دیگران به اتاق مطالعه وارد نشوید چون تمرکز رو بر هم میزنید.
۹ -برای مطالعه بهتر و مفیدتر هم از چراغ مطالعه و هم از لوستر سقفی استفاده نمایید نور کم باعث خواب‌آلودگی و حواسپرتی او می شود.
۱۰ -اتاق مطالعه باید هتل امکان دارای پنجره و نور کافی بوده ولی سعی کنید در معرض سر و صدای زیاد نباشد که تمرکز را از بین میبرد.

درباره نویسنده

admin123مطلب نوشته است .


نوشتن دیدگاه

شما میتوانید از تصاویر مخصوص خود در قسمت نظرات استفاده نمایید برای اینکار از وب سایت آواتارکمک بگیرید .

[ad_2]

لینک منبع